En af dine medarbejdere har længe hængt med hovedet og under
jeres samtale bryder personen sammen, og da går det virkelig op for dig, hvor presset medarbejderen er.

Dette scenearie er dagligt forekommende i alt for mange virksomheder, men nogle ledere er bedre klædt på end andre til at håndtere situationen.

Den leder, der er godt klædt på, ved:

• Hvordan han skal tale til et menneske, der er presset til sin grænse
• Hvordan han kan hjælpe medarbejderen med at prioritere opgaverne
• Hvilke opgaver der kan tages væk og uddelegeres til andre
• Hvem i fx HR der skal henvises til for yderligere hjælp og vurdering af eventuel sygemelding.

Desværre er ikke alle ledere klædt så godt på, at de ved disse ting, og det er da heller ikke lederens ansvar alene at vide alt.

Gode tilbud – kender og bruger du dem?

Rigtig mange virksomheder stiller gode muligheder til rådighed for at forebygge og håndtere stress. Men desværre bliver de ikke altid kommunikeret tydeligt ud i organisationen. Og bliver måske derfor ikke brugt efter hensigten.

Når jeg, som konsulent, taler med virksomhedens øverste ledelse, får jeg ofte den tilbagemelding at mange af de tiltag, der er til rådighed, slet ikke bliver brugt og derfor står ledelsen lidt tilbagelænet og lægger ansvaret ud på den enkelte medarbejder – eller mellemleder. Når jeg så efterfølgende taler med disse medarbejdere og mellemledere, så er de slet ikke klar over deres muligheder.

Dårlig kommunikation skaber uklarhed og stress

Misforståelser og fejlkommunikation er helt normalt i en virksomhed, men det er både dumt og dyrt, når de som her fører til unødvendige sygedage og højere stressniveau.

En stresshåndbog er en enkel måde hvorpå I som virksomhed kan sikre, at alle informationer om forebyggelse og håndtering af stress kommer ud til samtlige medarbejdere – og dermed klæder jeres ledere bedre på.

Bliv klogere på stress

Kontakt Lonnie Borgstrøm på 70 20 44 01 og få styr på jeres stresshåndtering eller ring og få en snak om mulighederne for et internt, skræddersyet kursus til jeres ledere – så det bliver klogere på at spotte stress blandt deres medarbejdere.

Indlægget Klædt på til at hjælpe din stressede medarbejder? blev vist første gang den Mindstretch.

Jeg har lige afsluttet et kursus i stressforebyggelse for 15 engagerede kursister, der nu er klar til dele deres viden i lige så mange virksomheder.

Det har været nogle fantastiske dage, og der er blevet delt erfaringer med stress på kryds og tværs.

For erfaring med stress har de fleste efterhånden, desværre. Hvis man ikke selv har mærket den negative stress på egen krop, så har man haft en kollega, ven eller partner, der har været ramt.

Hvor mange rammes af stress?

Det er svært at lave en helt præcis statistik over stress, men ifølge tal indsamlet af bl.a. Stressforeningen, er 35.000 danskere sygemeldt på grund af stress hver dag og mindst 12% af befolkningen føler sig alvorligt stressede. For visse erhvervsgrupper er procenten langt højere, og lige nu er der desværre ikke meget, der tyder på, at fremtiden ser mindre stresset ud – med mindre vi gør noget ved problemet nu!

Viden om hvordan vi forebygger den usunde stress og viljen til at ændre på tingene er første skridt på vejen.

Tips du selv kan starte med

Mine engagerede kursister kom med masser af forslag til, hvad man både som individ og som virksomhed kan gøre for at forebygge stress – her er et par af de gode råd, de gav sig selv som kolleger og individer:

• Få tilstrækkelig søvn og hvile
• Hold små pauser løbende dagen igennem
• Sørg for lidt frisk luft og en gå-tur hver dag
• Bed din kollega om hjælp, når det brænder på
• Vær selv den flinke kollega og tilbyd at hjælpe, når du har tid
• Lær at prioritere din tid og sig fra, når det er nødvendigt
• Grin lidt mere – det skaber overskud og arbejdsglæde

Listen er langt fra udtømt og der var også masser af forslag til hvad virksomheden kan gøre for at forebygge stress – men den historie har du tilgode til et andet blogindlæg 🙂

Få mere viden og lær at forebygge stress

Er du i en virksomhed, hvor I vil sætte stressforebyggelse højt på dagorden? Bestil en workshop eller et kursus skræddersyet til jeres behov. Ring til Lonnie Borgstrøm på 7020 4401 og book et gratis, uforpligtende møde.

Indlægget Kursus i stressforebyggelse blev vist første gang den Mindstretch.

Og ja – jeg mener, at det er meget vigtigt at videreuddanne sig, såvel fagligt som personligt. Relevante kurser, der giver ny viden og andre måder at anskue tingene på, kan kun være en fordel for både arbejdsgiver og medarbejder. Dygtige medarbejdere er et væsentligt konkurrenceparameter både her i landet og globalt, så set fra virksomhedens side giver det absolut mening at ”sende medarbejderen på kursus”. Men også for den enkelte er det et konkurrenceparameter. Videreuddannelse sikrer os, at vi vedbliver at være attraktive på arbejdsmarkedet.
MEN – og det er et stort men: Der skal være et formål med kurset og det formål skal være synligt for både virksomheden og for den medarbejder der ”skal sendes af sted”.

Hvilke overvejelser bør du gøre dig som chef, før du sender din medarbejder på kursus?

1. Sørg for at tydeliggøre formålet med kurset eller uddannelsen
2. Afklar dine og medarbejderens forventninger til udbytte og indsats
3. Overvej hvordan der kan støttes op omkring indlæringen, især hvis det er en lang uddannelse
4. Sørg for at det giver mening for den enkelte, fx ved at sikre at den nye viden reelt bliver implementeret i hverdagen når kurset er slut

Og det fører mig tilbage til de 17 ledere som jeg coacher. Her har coaching gjort en reel forskel i afklaringsfasen og gør det ikke mindst i øjeblikket i selve indlæringsfasen. For det er ikke altid helt uproblematisk at være på en krævende uddannelse og slet ikke hvis det er længe siden man sidst har siddet på skolebænken.

Indlægget Skal man absolut på kursus? blev vist første gang den Mindstretch.