Stresset eller bare travlt?

Har I travlt på den gode måde – eller er I for pressede?   Mange mennesker har rigtig svært ved at skelne mellem travlhed og stress. Og det er der ikke noget at sige til. Det kan nemlig være rigtig svært at se forskellen, med mindre man er uddannet til det....

læs mere

Slip af med den stressende kalender

  I år skal min elektroniske kalender have mindre fokus De sidste mange år har jeg, som formentlig rigtig mange andre danskere, brugt en elektronisk kalender til at holde styr på mine aftaler og opgaver. Men jeg har opdaget, at jeg faktisk bliver mere stresset,...

læs mere

Kan du spotte stress?

Kan du spotte en stresset kollega? Og bør du kunne det?   Det første spørgsmål kan kun du selv svare på. Det andet spørgsmål giver jeg dig gerne svaret på: ”Ja, du bør kunne spotte signalerne på, at din kollega er stresset”. Og du bør især kunne læse signalerne,...

læs mere

Har du tid til dig selv?

Travlhed, stress, for mange ting i gang på samme tid - sene aftner foran computeren for at indhente det arbejde, jeg ikke nåede i løbet af dagen... Dalende energiniveau, nedsat immunforsvar med deraf følgende små-forkølelser... Træthed, mindsket overskud... STOP! Nu...

læs mere

Kursus i stressforebyggelse

Viden - skal deles Jeg har lige afsluttet et kursus i stressforebyggelse for 15 engagerede kursister, der nu er klar til dele deres viden i lige så mange virksomheder. Det har været nogle fantastiske dage, og der er blevet delt erfaringer med stress på kryds og tværs....

læs mere

Bliv stressrådgiver – der er brug for dig

Vil du være med til at bekæmpe stress?  Så bliv klædt på med viden og værktøjer Du ved det sikkert allerede: Stress er et stadig stigende problem i samfundet generelt og i virksomhederne i særdeleshed. Måske har du selv mærket, hvordan det er at være stressramt. Måske...

læs mere