Knokler du igennem og tror, det gør dig effektiv?

Så kan jeg fortælle dig, at du ikke bliver mere effektiv af at knokle derud ad uden pauser, tværtimod (og det ved du jo godt inderst inde, ikke…?)

En lille pause, hvor du klarer hjernen, bevæger kroppen og måske tager et par ekstra dybe vejrtrækninger, gør dig faktisk mere effektiv. Pauser giver energi og fornyet overblik. Pauser gør det lettere at holde fokus og ikke mindst – ja, så gør pauser dig gladere.

 

Vidste du, at pauser gør dig mere effektiv?

Nu kan du få gratis tips til et dagligt mentalt FRIKVARTER.

 

Tak for din tilmelding. Du modtager nu en bekræftelsesmail og først herefter er du endelig tilmeldt. Husk evt. at tjekke dit spamfilter, hvis ikke mailen er synlig i indbakken.