af Lonnie Borgstrøm | 6. feb 2015 | Stress
Uanset hvor glad man er for sit arbejde og hvor god ugen har været, så kender de fleste af os sikkert den lettere løsslupne følelse, der opstår fredag eftermiddag fordi det er weekend lige om lidt. Personligt elsker jeg fredag aften. Hver fredag aften har jeg...
af Lonnie Borgstrøm | 30. maj 2011 | Stress
Jeg er overvældet over hvor positivt nysgerrige så mange mennesker er på hvordan det har været og hvad 5 dage i stilhed har givet mig. Kommentarerne svinger fra ”sejt – var det ikke svært?” til ”åh, hvor lyder det godt, gid det var mig!” Det viser mig, at der rigtig...
af Lonnie Borgstrøm | 9. maj 2011 | Stress
Forestil dig, at du på torsdag klokken 05.15 står i Kastrup Lufthavn og ikke ved ret meget andet, end at du derfra bliver transporteret til et skønt og øde naturområde på Mallorca. Her tilbringer du 5 dage, hvor de eneste ydre stimuli er instruktørernes guidede...
af Lonnie Borgstrøm | 11. mar 2011 | Stress
Som både mine kursister og bloglæsere ved, så er nærvær noget, jeg sætter meget højt, og som jeg mener, man ikke kan øve sig for meget i. Derfor deltog jeg i onsdags med glæde i en konference om mindfulness arrangeret af dagbladet Børsen med titlen ”Mental træning...
