Har du tid til dig selv?

Har du tid til dig selv?

Travlhed, stress, for mange ting i gang på samme tid – sene aftner foran computeren for at indhente det arbejde, jeg ikke nåede i løbet af dagen… Dalende energiniveau, nedsat immunforsvar med deraf følgende små-forkølelser… Træthed, mindsket...

Få ro i hovedet uden sved på panden

Ligesom muskler trænes til at blive stærkere, så kan du træne hjernen til at blive mere opmærksom, fokuseret og koncentreret. Træningen består af daglig meditation – det giver ikke sved på panden, men jeg lover dig, at det giver ro i hovedet! Lige nu hvor dagene er...