Nå dine mål i 2012

I går skrev jeg lidt om det, der for mig er første fase når det handler om at nå sine mål: Refleksionsfasen. Det er her hvor jeg tillader mig at drømme og tænke “hvad ville jeg gøre hvis alt var muligt”. Den næste næste fase er at sætte sig konkrete og...

Har du styr på prioriteterne?

Forleden havde jeg en snak med min yngste datter og blev igen bekræftet i hvor meget jeg kan lære af mine børn! Snakken gik på hvor travlt vi begge har på jobbet og at jeg (ofte) er god til at få sagt ja til for mange ting. “Så må du blive bedre til at...

6 tips til en god start på arbejde efter ferien

Så har vi taget hul på juli og dermed står sommerferien for døren. Selvom du har travlt her de sidste arbejdsdage inden ferien, så brug alligevel lidt tid på at overveje og planlægge, hvordan du kan skabe din første uge efter ferien, så der er mindst muligt stress....

Ud med multitasking og ind med mindfulness!

De fleste af os multitasker på livet løs nærmest konstant. Vi kører bil, samtidig med at vi taler i telefon, vi tænker på arbejdsopgaverne, imens vi taler med vores barn om skoledagen, vi ser TV, når vi laver mad, vi læser en sms, imens vi taler med en kollega eller...