Få ro i hovedet uden sved på panden

Få ro i hovedet uden sved på panden

Ligesom muskler trænes til at blive stærkere, så kan du træne hjernen til at blive mere opmærksom, fokuseret og koncentreret. Træningen består af daglig meditation – det giver ikke sved på panden, men jeg lover dig, at det giver ro i hovedet! Lige nu hvor dagene er...

Husk feedback efter dit foredrag

Har du nogensinde holdt et foredrag og så bagefter tænkt, at det gik da ikke helt som planlagt? Hvis du har det som mig, så er svaret formentlig ja! Højst sandsynligt går det aldrig helt som planlagt og det er blandt andet noget af det, jeg selv godt kan lide ved at...

Sådan styrer du sommerfuglene i maven

Hører du til dem, der får sommerfugle i maven ved tanken om at skulle holde en tale eller en præsentation på jobbet? Og flakser de  så meget rundt (sommerfuglene),  at du hellere undlader at tage ordet? Så kan du måske blive inspireret af denne lille historie, som en...

Jubi! Jeg bestod – som underviser!

Jeg har lige sagt farvel til 8 kursister, som netop har afsluttet MindStretchs coachinguddannelse. Fra modul 1 i marts til modul 5 med eksamen og certificering i oktober har de udviklet sig både fagligt og personligt Men det er ikke kun kursisterne, der er til...